孕期補(bǔ)血是很有必要的，因為生育年齡婦女由于月經(jīng)失血、體內(nèi)含鐵總量較低。妊娠后半期為了負(fù)擔(dān)胎兒生長與分娩，鐵的需要量增加。嚴(yán)重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧，造成很嚴(yán)重的后果。下面就給媽媽們推薦幾款進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血的食療藥膳，媽媽們可以嘗試一下。

杞子紅棗煲雞蛋

每次用枸杞子20克、紅棗8枚、雞蛋兩只，雞蛋煮熟后剝殼，再煮片刻即可，吃蛋飲湯。

仙人粥

首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養(yǎng)血功效。貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片，每日3次，每次0.3克，飯后服，并配維生素C，每次0.2克，連服2-3個月，療效頗佳。

黨參煲紅棗

每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲；

麥芽糖煲紅棗

每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用。